Sunday, April 06, 2014

lovely Sunday morning


Ráno sa zobudiť na to, ako vám žiaria slnečné lúče do izby, zahrať si tenis a potom dať skvelé raňajky - takáto je moja predstava ideálnej nedele. A nikam sa neponáhľať. Haha, teraz už je to dávno pasé, pretože sa tu stresujem nad matikou. Tento rok nie sme dobré kamarátky. 
By the way, počas týždňa chystám questions&answers post, ak máte nejaké otázky/aké príspevky by ste tu chceli vidieť, napíšte do komentárov. Odpoviem aj na tie predošlé, pretože som na ne nejako zabudla,uuups.

Pekný večer!

Friday, April 04, 2014

new shoes and bag on

 Hey! Tento týždeň bol samé učenie a tréningy, nula času na niečo iné. Ako vidím, už sa zo mňa pomaly stáva víkendový blogger, haha. Anyway, v pondelok sme boli na nákupoch vo Viedni, kúpila som si len pár vecí, ale som veľmi rada, pretože som našla presne čo som chcela - a to cut out boots! Páči sa mi ich jednoduchý dizajn a takými vecami sa momentálne zásobím - basic kúsky, ktoré sa dajú kombinovať a sú základom šatníka. Eto vsjo. 

čižmičky a taška - Pimkie

Pekný víkend všetkým!

Monday, March 24, 2014

quote for a new week

                    Always find time for the things that make you happy
                      xx

Sunday, March 23, 2014

let's run!

Môj sľúbený článok o behaní. Vopred vás chcem upozorniť, že nie som žiadny odborník, všetko je to veľmi individuálne a z môjho pohľadu. Tak vás snáď inšpirujem!


Behať som začala asi pred rokom, inšpiráciu som čerpala z filmov, kde si chodili ľudia ráno zabehať, tak som začala aj ja. Na začiatku to bolo asi také 500 metrové behanie, ak sa to aj behaním dalo nazvať, už ani neviem, ako som sa dostala na "vyššiu" úroveň.
V prvom rade je dobré si váš beh merať - ja používam aplikáciu Runkeeper, ktorá vám odmeria zabehnuté kilometre, čas, rýchlosť ale aj spálené kalórie. Pre mňa je toto meranie dôležité, pretože aspoň vidím kedy sa zlepšujem, alebo naopak, idem pomalšie ako minule.
Na začiatku som behávala do 5 km a striedala beh s chôdzou v pomere 2:1, toto tiež odporúčam všetkým začiatočníkom, nehrnúť sa do toho príliš rýchlo, lebo vás to tak isto rýchlo aj omrzí. 
Čím dlhšie som behávala, tým som si všímala, že už dokážem zabehnúť viac, neskôr som úplne vylúčila chôdzu a začala "ozajstne" behávať. 


Momentálne trénujem s Runkeeperom (ktorý ponúka vypracované tréningy) na polmaratón. Behám každý druhý deň a raz je to: normálny beh, alebo intervalový (6x3min. intenzívneho behu, medzitým 3min. pomalý), alebo šprinty (6x400m) na zvýšenie rýchlosti, pri ktorých umieram. Polmaratón je náročný a potrebuje veľkú prípravu, takže sú tie tréningy dosť ťažké a potrebujú aby ste sa neustále prekonávali. 


Beh je pre človeka prirodzený a behať sa má pre radosť, well, to robím aj ja, lenže sú momenty, kedy mám nervy, dychčím, nevládzem a najradšej by som zastala. Ževraj je to prirodzené, dôležité je sa prekonať a pokračovať, a hlavne, nezastávať! Ja preto musím vyzerať ako bežiaci zombie, ale whatever, ten pocit potom a pekné nohy stoja za to!

Majte sa krásne!

Thursday, March 20, 2014

tropico

 A máme tu prvý jarný deň! Do takéhoto krásneho počasia by som si vedela predstaviť celobiely outfit s doplnkami, ktoré vidíte na fotkách. Biela je momentálne moja fav farba (a vlastne aj vždy bola), takže už len nájsť dobre sediace biele nohavice a top a môžeme vyraziť do ulíc!

kabelka - tally weijl // okuliare - H&M // náušnice - Primark // Dior rúž, púdrenka - vintage

xx

Wednesday, March 19, 2014

girls in the city 2

Hey, I'm alive! Na pár dní som upustila od blogovania a mala som na to slušný dôvod - kvôli silnému vetru boli problémy s internetom. Plánovala som spraviť článok o mojom behaní, ktorý tak chcete, takže sa tu objaví počas víkendu, staaay tunned! Včera sme boli s triedou v divadle a s babami sme potom spali u kamarátky, mali sme absolútne perfiš deň + sme dnes mali voľno v škole, takže sme si ráno pospali a na raňajky spravili organickú nutellu, onononom.

 
my girls! Katka, Ivanka, ja a Sára
clutch z H&M

Sunday, March 09, 2014

my Persunmall favorites

Tu sú moji dvaja favoriti zo stránky Persunmall.com! Tento internetový obchod ponúka množstvo štýlového oblečenia - od skvelých kabeliek a topánok až po plesové róby. Ja som si tam našla pár vecí, po ktorých zapišťala moja materialistická dušička, mojich absolútnych favoritov môžete vidieť na fotkách/ kolážach, ktoré dopĺňa moja obľúbená blogerka - very posh Victoria Tornegren. 


Leopard plimsolls - tento štýl topánok je môj must-have na jar 2014, leopardí vzor ich robí výrazným kúskom, mega pohodlný papučkový štýl, presne podľa môjho gusta. 
Le Boy inspired bag - ak aspoň trochu sledujete svet módy, túto kabelku budete dôverne poznať, pretože sa objavuje takmer všade - Chanel Le Boy je veľkým hitom a jej prvky odkukávajú mnohé obchodné reťazce - napr. Zara alebo Mango. Ja som do nej zbláznená tiež, podobne ako Victoria.

Vybrali ste si aj vy svojho favorita? Viac skvelých vecí na

Saturday, March 08, 2014

let's do this! 2O14



Často sa pýtate na moje workouty, jedlo.. Haha, dobrých pár mesiacov som to úplne flákala, takže mi nedalo sem niečo také písať. Jedla som veeeľa nezdravého, necvičila a tak to aj dopadlo. Shame on me. . Rýchlo sa to odrzkadlí na postave, ale aj na vašej nálade, napr. veľké množstvo cukru dokáže spôsobiť stavy úzkosti, depresie. Konečne som sa spamätala a začala žiť zdravo ako v lete. Vtedy som bola snáď v najlepšej kondícii v mojom živote. Takže, motivácia je obrovská, leto je tu o chvíľu a ja už presne viem, čo mi vyhovuje a čo na mňa platí:

  • beh! V lete som si ani nevedela predstaviť deň bez behu, teraz si začínam plniť záväzok, ktorý som si dala na tento rok, a to zabehnúť polmaratón. Tréningy mám každý druhý deň a aj keď sú také náročné, že idem dušu vypustiť, ten pocit po nich je na nezaplatenie. A k tomu množstvo spálených kalórií!
  • samozrejme bez zdravej stravy to nejde. Ja sa nijako neobmedzujem, milujem čokoládu a sladké, lenže pekná postava = všetko s mierou. 
Držte palce nech mi to vydrží a to už do konca života. Spravila som novú kategóriu workout, kde začnem častejšie prispievať ako sa mi darí, ak by ste sa chceli na niečo opýtať, píšte mi do komentárov.


Be your own inspiration! <3
xx
 

Thursday, March 06, 2014

heavenly smoothie

 Hey! V jednom z predošlých príspevkov ste sa ma pýtali na smoothie a čo všetko obsahuje, minule som si jeden opäť spravila, takže som vám to podrobnejšie vyfotila. Pár ďalších receptov na smoothies nájdete tu tu.

 Tentokrát som si ho spravila trochu inak, ako zvyknem: namiesto banánu som použila biely jogurt, na osladenie lyžičku medu, za hrsť mandlí a hrsť kokosu + lesné plody. Mala som práve detoxikačný deň, takže skvele padol ako raňajky po behu :)
                            

Dobrú chuť!
xx

Monday, March 03, 2014

Mölltal moments

Fotky z mojich prázdnin v Rakúsku, ktoré sú, bohužiaľ, nenávratne preč. V pár príspevkoch dozadu môžete vidieť viac fotiek z Mölltalu, tentokrát som ich dala do koláže, aby to nebolo zase to isté. Kopy snehu, Slnko na oblohe celý deň, rýchle svišťanie dolu svahom, všetko mi to veľmi chýba. To miesto je mojím malým osobným rajom, haha. Celý čas mi pri tom hrala táto pesnička - milujem a tiež videoklip! Teraz ma čaká nemčina, milá pani profesorka nám posunula test na zajtra, takže sa môžem doučiť zanedbané slovíčka. 


Pekný večer!

Monday, February 24, 2014

ski bunny



Hello z Molltalu! Máme dokonalé počasie, lyžujeme celý deň, jedlo je soo lecker - čo viac si priať, haha. Pár fotiek z dnešku - ešte máme pred sebou 2 dni, takže niečo viac pridám neskôr, teraz je čas na spánok, po celom dni ledva žijem. Zatiaľ sa majte krásne!

xx

Friday, February 21, 2014

this week's randoms

 Ahoj!! Cítim sa hrozne za tak slabé prispievanie, ale tento týždeň sme mali v škole veľmi náročný, každý deň písomky. Druhý ročník už je ťažký oriešok, môj boh. Konečne som sa dočkala jarných prázdnin, strašne sa tešííím! Aký program máte/alebo ste mali na prázdniny?

hmmm, asi už po x-tý krát, ale je fajn byť späť 

 obľúbený smoothie na raňajky po behu, Anička začína opäť zdravo žiť!

sélfie

 a program na dnešný večer: balenie! Zajtra odchádzame na moje obľúbené miesto, uhádnete kam?

Majte sa krásne!

Friday, February 14, 2014

share some love (not only) today

Happy Valentine’s Day! Y

(fotka zo Sardínie toto leto) Prajem vám všetkým krásny víkend a piatkový večer! Sedieť večer v obývačke a kvôli ničomu sa nestresovať - pre mňa najkrajší pocit. Trávite vy nejako špeciálne dnešného Valentína?

Wednesday, February 12, 2014

it's showtiiime!

Heeey! Pred chvíľou som sa vrátila z Benefičného koncertu, ktorý každoročne organizuje naša škola v divadle. Naozaj si užívam všetky prípravy a potom už samotný 'showtime' , tento rok sme s babami tancovali a bolo to super. Aj keď som strašný trémista, milujem ten príchod na pódium a svetlá reflektorov, byť speváčkou a robiť koncerty pred milónmi ľudí je sen. Pre mňa eufória šťastia, škoda len, že neviem spievať. :D


Teraz ma už čaká len sprcha a posteeeeľ (♥)
Dobrú noc!

Tuesday, February 11, 2014

new design!

Ahoj! Možno ste už nový dizajn blogu stihli zaregistrovať, možno nie, aký máte názor? Ja som spokojná, pretože je čistejší, prehľadnejší a jednoduchý, presne ako som chcela. Dúfam, že ma hneď neomrzí a vydrží aspoň tak dlho, ako ten predošlý. Menší problém som mala s nadpismi k príspevkom, ktoré boli na počítači svetloružovej farby (ako na headeri) a na mobile mi ju zobrazovalo veľmi výraznú do fialova. Neviem prečo, neviete niekto?


Čo poviete? I hope you like it!
xx

Saturday, February 08, 2014

snaps from Friday!

Hello! Mám tu pár fotiek zo včerajšieho večera - s celou triedou sme boli na X-factore, bol to skvelý zážitok, pretože som vždy chcela vedieť, ako prebieha natáčanie v takýchto súťažiach. Prekvapilo ma, že hľadisko bolo celkom malé, čo možno v tv tak nevyzerá. Niektoré vystúpenia boli dokonalé, ale užili sme si aj tie omyly, hehe. Veľmi som sa nasmiala. Celé to skončilo po polnoci, u kamarátky sme ešte pár hodín klábosili a pozerali film, fantastický piatoček 



Dobrú noc!

Thursday, February 06, 2014

inspiration: sheer maxi skirt


Takúto čienu maxi sukňu som objavila na povianočných výpredajoch vo Viedni, takže som ju bez váhania brala.  Páči sa mi aká je jednoduchá a pritom zaujímavá tým, že je priesvitná, dá sa nosiť počas celého roka, ja sa teším, ako ju zajtra skombinujem s kožúškom a čižmičkami (podobne ako Mary-Kate Olsen). Po škole ideme do hľadiska X-factoru a potom spíme u kamarátky, I'm ready for the weekend!

                                     what Im wearing tomorrow...

Čo vy a maxisukne? 
xx

Wednesday, February 05, 2014

working on a new design

Ako som už spomínala, nový rok je pre mňa čas na zmenu, vybočiť zo starých koľají a vyskúšať niečo nové. Tento dizajn je tu od založenia blogu a už som sa ho raz pokúšala zmeniť, no výsledok sa mi nepáčil, a tak som sa nakoniec vrátila k starému. Už ma ale začal nudiť, preto som na tom popracovala, vyrobila nový header a ďalšie veci - všetko to čaká len na skúšku, snáď bude výsledný efekt dobrý a o chvíľu teda aj spustím blog v novom šate. Can't wait!


Teraz ma ešte čaká plno učenia pred ťažkým dňom,

Pekný večer! xx

Monday, February 03, 2014

cotton candy

kabát - Zara // sveter - NewYorker // converse

Na zahraničných blogoch ste mohli zaregistrovať svetloružové kabáty, ktoré sú momentálne veľkým hitom. Ja som tento našla v šatníku, takže som sa rozhodla ho skombinovať podľa seba - zobrala som veľkú fluffy kabelku s leopardím vzorom, ktorý sa mi k tejto ružovej veľmi páči a zvyšok je už len v neutrálnych farbách.

Sunday, February 02, 2014

girls in the city

Ahoj! Dnes som sa vrátila z nášho babského výletu, ktorý bol jednoducho dokonalý. Po príchode nás Katka zase vítala na vlakovej stanici s transparentom, spravili sme tam menší photoshoot (tiež aj s vlakovým sprievodcom, ktorý nás ochotne, ale tiež aj s nami, fotil, haha). Potom sme mali obed, oddych, neskôr sme boli vonku, na večeri s celou partiou zo silvestrovskej chaty a večer si sadnúť v Jazz Café, ktoré je naša srdcovka. Toľko môj deň! Škoda len toho počasia, kvôli dažďu sme nemohli spraviť fotky vonku.


Teraz si idem pozrieť finálnu časť Carrie Diaries, neviem sa dočkať, ako skončí 2.séria!
Pekný večer!